Kamae摄像头姿势应用的隐私：安装前如何核验 — Kamae
如果你打算安装一款会使用 Mac 摄像头的姿势应用，问一句"画面会怎么被处理"是完全合理的。这份指南是简版：这类应用处理摄像头的两种方式、安装前值得核验的四件事，以及 Kamae 如何把画面留在你的 Mac 上。
简短回答：一款做得好的摄像头姿势应用会在你 Mac 的内存中分析每一帧画面，随即丢弃——画面绝不会离开你的 Mac。做得不好的则会把画面上传到服务器去做分析。差别并不细微。如果应用需要联网才能完成分析，那你的画面就会离开 Mac。
两种方式
基于摄像头的姿势应用大致分成两派：
- 仅在本机处理。 每一帧画面都在内存中读取，转换为几个数字（脖子下沉了多少、离屏幕有多近、肩膀倾斜了多少），与你设定的基准作比较，然后丢弃。监测过程中既不保存也不上传。应用可能仍会联网做别的事——校验许可证、查询更新——但绝不是为了发送画面。
- 服务器端分析。 每一帧画面被送到远程服务器，由更重的计算机视觉模型转成姿态数据，结果再回到应用。对公司来说通常能换来更准确的模型，但也意味着你坐在桌前的每一帧画面都会经过网络。这不是姿势应用，而是带姿势功能的摄像头服务。
没有中间地带。如果应用需要联网才能完成分析，那画面就会离开 Mac；不需要，就留在本地。
有些应用在摄像头不可用时会回退为久坐计时器——只提醒你站起来的一个时钟。这种模式根本不会"看到"你，所以也无从泄漏。
安装前核验的四件事
你不必读源码。四次快速核验就足够判断一款应用属于哪一派。
### 1. 把隐私页面的文字，逐字读完
打开应用的隐私或设置页面，找一段以平实语言写得很清楚的表述。留意"画面在本机处理"、"画面永不上传"、"不保存任何图片"这样的措辞。如果语言含糊——比如"你的数据可能用于改进我们的服务"或"我们使用行业标准的分析"——就当作否定来对待。
### 2. 看摄像头的指示灯
在 Mac 上，摄像头指示灯由硬件控制，软件无法关闭。灯亮就意味着摄像头正在输出数据，并且你 Mac 上的某个进程正在接收。让这款姿势应用运行几分钟，观察指示灯。
做得好的应用大约每 30 秒只把摄像头打开 1 秒钟左右，指示灯会按这个节奏闪烁。做得差的应用会让指示灯一直亮着，因为它正在向某处持续推流。
如果应用允许你调整采样频率，把它设成每 30 秒一次，确认指示灯按此闪烁。如果指示灯一直亮着，说明它对摄像头的使用超出了必要。
### 3. 看网络
打开一个网络监控工具——macOS 在网络实用工具里自带了一个，也有不少简单好用的免费工具——让姿势应用运行几分钟。你应该只在应用做"非摄像头"的事情时才看到连接：校验许可证、检查更新、在你要求时发送一次反馈报告。
如果在摄像头工作期间持续看到一串小包往外发，那就是画面正在被上传。
### 4. 看应用内的连接日志
一款好的应用会让你在应用内部看到它实际建立过的连接列表。找一个叫"连接日志"、"网络日志"、"隐私日志"或类似名字的页面。如果它按时间戳和目的地列出了每一条连接，而且你都能认出是许可证检查、更新检查和你发过的反馈，那就没问题。如果日志缺失、被隐藏、或者只有开发者能看，就是一个危险信号。
Kamae 如何处理你的摄像头
Kamae 站在"仅本机处理"这一派。没有 Kamae 服务器。
每一帧画面都在内存中读取，转换成三个数字——脖子下沉了多少、离屏幕有多近、肩膀倾斜了多少——和你设定的基准作比较，然后丢弃。不保存任何图片，不上传任何视频。Mac 摄像头的指示灯只在 Kamae "看一眼"的那一瞬亮起，默认是大约每 30 秒 1 秒钟。如果你已经驼背了，Kamae 检查得更频繁——每 10 秒一次。在电池供电时，它会减半检查。
没有遥测、没有分析数据、没有安装 ID、也没有 A/B 测试。我们不知道多少人在用 Kamae，他们点哪些功能，来自哪个国家。我们更愿意直接问你，而不是暗中观察。
Kamae 确实会联网，但只做三件事，而且只在必要时：
- 校验许可证。 在你输入许可证密钥时，以及之后偶尔，向我们的经销商 Polar 确认该密钥仍然有效。这是一次很小的请求，响应会缓存到你的 Mac 上。
- 检查更新。 每天一次，Kamae 向更新服务器询问是否有新版本。请求里只包含你当前的版本号。
- 反馈。 仅在你选择时。通过"设置 → 反馈"你可以发送一条消息、一份错误报告，或两者都发。在你按下按钮之前什么都不会被发送。
Kamae 建立过的每一条连接，你都可以在设置 → 隐私 → 连接日志里看到，附有时间戳和目的地。如果日志里出现了你不认识的东西，那是 bug，我们想知道。
如果你完全断开网络，Kamae 仍可以作为姿势监测器继续工作。它会显示一条警告说更新和许可证检查无法运行，但摄像头分析本身不需要网络。
CPU 与电池
Kamae 足够轻，在现代 Mac 上几乎感觉不到。在一台 M4 Mac mini 上按默认采样频率运行一小时，Kamae 的 CPU 平均占用 0.5%。在用电池的 MacBook 上，摄像头的采样频率会减半，所以开销更低。摄像头是 Kamae 最贵的事情，但它每 30 秒只开大约 1 秒。
Kamae 不是的东西
Kamae 不是医疗器械。它是一个帮你留意坐姿的习惯工具。它不诊断、不处理、不预防任何疾病。如果你感到疼痛，请咨询专业人士。
Kamae 也不是匿名遥测。如果你选择发送反馈报告，它会带着你写的内容、应用版本、macOS 版本，到达 FUNBREW 的一位真人手里，仅此而已。
试一试
试用 Kamae
Kamae 是一款 Mac 菜单栏应用，通过摄像头安静地观察你的姿势。视频绝不离开你的 Mac。免费试用 14 天，或一次性购买仅需 19 美元。