Kamae攝影機姿勢應用的隱私：安裝前如何檢查 — Kamae
如果你正在考慮安裝一款會用到 Mac 攝影機的姿勢應用，問一句「畫面會怎麼被處理」是合理的。這份指南是簡版：這類應用處理攝影機的兩種方式、安裝前值得檢查的四件事，以及 Kamae 如何把畫面留在你的 Mac 上。
簡短回答：做得好的網路攝影機姿勢應用會在你 Mac 的記憶體中分析每一格畫面，並立即丟棄——畫面絕不會離開你的 Mac。做得不好的則會把畫面上傳到伺服器去做分析。差別並不細微。如果應用需要網路才能完成分析，你的畫面就會離開 Mac。
兩種方式
以攝影機為基礎的姿勢應用大致分成兩派：
- 只在裝置上處理。 每一格畫面在記憶體中讀取，轉換為幾個數字（脖子下沉了多少、離螢幕多近、肩膀傾斜了多少），與你設定的基準作比較，然後丟棄。監測過程中既不儲存也不上傳。應用仍可能為了其他事連上網路——驗證授權、檢查更新——但絕不是為了傳送畫面。
- 伺服器端分析。 每一格畫面被送到遠端伺服器，由更重的電腦視覺模型轉成姿勢資料，結果再回到應用。對公司來說通常能得到更精準的模型，但也意味著你坐在桌前的每一格畫面都會經過網路。這不是姿勢應用，而是帶姿勢功能的攝影機服務。
沒有中間地帶。如果應用需要網路才能完成分析，畫面就會離開 Mac；不需要，就留在本地。
有些應用當攝影機不可用時會退回到久坐計時器——一個只提醒你起身的時鐘。這個模式根本不會「看到」你，也無從洩漏。
安裝前要檢查的四件事
你不必讀原始碼。四個快速的檢查就足以判斷一款應用屬於哪一派。
### 1. 把隱私畫面的文字，逐字讀完
打開應用的隱私或設定畫面，找一段以平實語言寫得清楚的說明。尋找「畫面在裝置上處理」、「畫面永不上傳」、「不儲存任何圖片」這類措辭。如果語言含糊——例如「你的資料可能用於改進我們的服務」或「我們使用業界標準的分析」——就把它當作否定來看待。
### 2. 看攝影機的指示燈
在 Mac 上，攝影機的指示燈由硬體控制，軟體無法關閉。燈亮就代表攝影機正在輸出資料，而你 Mac 上的某個程式正在接收。讓姿勢應用跑個幾分鐘，觀察指示燈。
做得好的應用大約每 30 秒只把攝影機開啟 1 秒左右，指示燈會照著這個節奏閃爍。做得差的應用會讓指示燈一直亮著，因為它正持續把畫面串流到某處。
如果應用讓你調整取樣頻率，把它設成每 30 秒一次，確認指示燈照此閃爍。如果指示燈一直亮著，代表它對攝影機的使用超過了必要。
### 3. 看網路
開啟一個網路監控工具——macOS 在網路工具程式裡內建了一個，也有不少簡單好用的免費工具——讓姿勢應用跑幾分鐘。你應該只在應用做「非攝影機」的事情時才看到連線：驗證授權、檢查更新、在你要求時送出回饋報告。
如果在攝影機運作期間持續看到一串小封包往外送，那就是畫面正在被上傳。
### 4. 看應用程式內的連線記錄
一款好的應用會讓你在應用程式內看到它實際建立過的連線清單。找一個叫「連線記錄」、「網路記錄」、「隱私記錄」或類似名稱的畫面。如果它按時間戳和目的地列出每一條連線，而且你都能認出是授權檢查、更新檢查和你送出的回饋，那就沒事。如果記錄不存在、被隱藏，或只有開發者能看，就是危險訊號。
Kamae 如何處理你的攝影機
Kamae 站在「只在裝置上處理」這一派。沒有 Kamae 伺服器。
每一格畫面在記憶體中讀取，轉換成三個數字——脖子下沉了多少、離螢幕多近、肩膀傾斜了多少——與你設定的基準作比較，然後丟棄。不儲存任何圖片，不上傳任何影片。Mac 攝影機的指示燈只在 Kamae「看一眼」的那一瞬間亮起，預設是每 30 秒大約 1 秒。如果你已經駝背了，Kamae 檢查得更頻繁——每 10 秒一次。用電池供電時，會減半檢查。
沒有遙測、沒有分析資料、沒有安裝 ID，也沒有 A/B 測試。我們不知道多少人在用 Kamae、他們點哪些功能、來自哪個國家。我們更願意直接問你，而不是暗中觀察。
Kamae 確實會連上網路，但只做三件事，而且只在必要時：
- 授權驗證。 當你輸入授權金鑰時，以及之後偶爾，向我們的經銷商 Polar 確認該金鑰仍然有效。這是一個很小的請求，回應會快取到你的 Mac。
- 更新檢查。 每天一次，Kamae 向更新伺服器詢問是否有新版本。請求裡只包含你目前的版本號。
- 回饋。 只有在你選擇時。透過「設定 → 意見回饋」你可以送出一則訊息、一份錯誤報告，或兩者都送。在你按下按鈕之前什麼都不會被送出。
Kamae 建立過的每一條連線，你都可以在設定 → 隱私 → 連線記錄裡看到，附有時間戳和目的地。如果記錄裡出現你不認得的東西，那就是 bug，我們想知道。
如果你完全中斷網路，Kamae 仍可作為姿勢監測器繼續運作。它會顯示一則警告，說更新與授權檢查無法執行，但攝影機分析本身不需要網路。
CPU 與電池
Kamae 足夠輕，在現代 Mac 上幾乎感覺不到。在一台 M4 Mac mini 上以預設取樣頻率執行一小時，Kamae 的 CPU 平均 0.5%。在使用電池的 MacBook 上，攝影機的取樣頻率會減半，所以負擔更低。攝影機是 Kamae 做過最貴的一件事，但它每 30 秒只開啟大約 1 秒。
Kamae 不是什麼
Kamae 不是醫療器材。它是一個幫助你留意自己坐姿的習慣工具。它不診斷、不處理、也不預防任何疾病。如果你感到疼痛，請諮詢專業人士。
Kamae 也不是匿名遙測。如果你選擇送出回饋報告，它會帶著你寫的內容、應用版本、macOS 版本，到達 FUNBREW 的一位真人手裡，僅此而已。
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