KamaeVie privée des apps de posture : à vérifier avant d'installer — Kamae
Si tu envisages d'installer une app de posture qui utilise la caméra de ton Mac, tu as raison de te demander ce qu'il advient de la vidéo. Ce guide est la version courte : les deux façons dont ces apps traitent ta caméra, les quatre choses à vérifier avant d'en installer une, et comment Kamae garde la vidéo sur ton Mac.
La réponse courte : une app de posture par webcam bien faite analyse chaque image en mémoire sur ton Mac et la supprime aussitôt — la vidéo ne quitte jamais ton Mac. Une app mal faite envoie les images à un serveur pour les analyser. La différence n'est pas subtile. Si l'app a besoin d'Internet pour faire son analyse, ta vidéo quitte ton Mac.
Les deux approches
Les apps de posture basées sur la webcam se divisent en deux camps :
- Uniquement sur l'appareil. Chaque image est lue en mémoire, transformée en quelques nombres (combien ta nuque s'est affaissée, ta distance à l'écran, l'inclinaison de tes épaules), comparée à ta référence, puis supprimée. Rien n'est enregistré, rien n'est envoyé pendant la surveillance. L'app peut se connecter pour d'autres raisons — vérifier une licence, chercher des mises à jour — mais jamais pour envoyer des images.
- Analyse côté serveur. Chaque image est envoyée à un serveur distant, où des modèles de vision par ordinateur plus lourds la transforment en données de posture, et le résultat revient à l'app. Cela donne souvent un modèle plus précis à l'entreprise, mais cela signifie aussi que chaque image de toi à ton bureau passe par le réseau. Ce n'est pas une app de posture ; c'est un service de webcam avec une fonction de posture.
Il n'y a pas de juste milieu. Si l'app a besoin du réseau pour faire son analyse, ta vidéo quitte ton Mac. Sinon, elle reste.
Certaines apps se replient aussi sur un minuteur de position assise quand aucune caméra n'est disponible — une horloge qui se contente de te rappeler de te lever. Ce mode ne te voit jamais, et il n'y a rien à divulguer.
Quatre choses à vérifier avant d'installer
Tu n'as pas besoin de lire le code source. Quatre vérifications rapides suffisent pour savoir dans quel camp se trouve une app.
### 1. Lis l'écran de confidentialité, exactement
Ouvre l'écran de confidentialité ou de réglages de l'app et cherche une formulation claire en langage simple. Cherche des phrases comme « les images sont traitées sur l'appareil » ou « la vidéo n'est jamais envoyée » ou « aucune image n'est stockée ». Si le langage est vague — des formules comme « vos données peuvent être utilisées pour améliorer notre service » ou « nous utilisons des analyses conformes aux usages du secteur » — considère que c'est non.
### 2. Surveille le voyant de la caméra
Sur un Mac, le voyant de la caméra est contrôlé par le matériel et ne peut pas être éteint par logiciel. Si le voyant est allumé, la caméra produit des données, et quelque chose sur ton Mac les reçoit. Fais tourner l'app de posture quelques minutes et regarde le voyant.
Une app bien faite ouvre la caméra environ une seconde à la fois, toutes les trente secondes environ, et le voyant clignote en suivant ce rythme. Une mauvaise app laisse le voyant allumé en permanence parce qu'elle streame des images quelque part.
Si l'app permet de régler la cadence, mets-la sur une fois toutes les trente secondes et vérifie que le voyant clignote en conséquence. Si le voyant reste allumé, l'app utilise la caméra plus qu'elle ne devrait.
### 3. Surveille le réseau
Ouvre un outil de surveillance réseau — macOS en a un intégré dans l'utilitaire de réseau, et il en existe de simples et gratuits — et fais tourner l'app de posture quelques minutes. Tu ne devrais voir des connexions que quand l'app fait autre chose que la caméra : vérifier une licence, chercher des mises à jour, envoyer un rapport de retour quand tu le demandes.
Si tu vois un flux régulier de petits paquets sortants pendant que la caméra est active, ce sont des images qui sont envoyées.
### 4. Vérifie le journal de connexions dans l'app
Une bonne app te laisse voir, dans l'app, la liste des connexions qu'elle a réellement établies. Cherche un écran appelé « Journal de connexions », « Journal réseau », « Journal de confidentialité » ou similaire. S'il liste chaque connexion avec un horodatage et une destination, et que tu reconnais tout comme étant des vérifications de licence, des vérifications de mises à jour et les retours que tu as envoyés, tu es tranquille. Si le journal est absent, caché, ou seulement accessible au développeur, c'est un signal d'alarme.
Comment Kamae traite ta caméra
Kamae est conçu pour le camp « sur l'appareil uniquement ». Il n'existe pas de serveur Kamae.
Chaque image est lue en mémoire, transformée en trois nombres — combien ta nuque s'est affaissée, ta distance à l'écran, l'inclinaison de tes épaules —, comparée à ta référence, puis supprimée. Aucune image n'est enregistrée. Aucune vidéo n'est envoyée. Le voyant de la caméra du Mac ne s'allume que pendant le bref instant où Kamae regarde, ce qui, par défaut, représente environ une seconde toutes les trente secondes. Si tu es avachi, Kamae vérifie plus souvent — toutes les dix secondes. Sur batterie, il vérifie deux fois moins souvent.
Il n'y a pas de télémétrie, pas d'analyses, pas d'identifiant d'installation, pas de test A/B. Nous ne savons pas combien de personnes utilisent Kamae, sur quelles fonctions elles cliquent, ni dans quel pays elles se trouvent. Nous préférons te demander plutôt que t'observer.
Kamae se connecte quand même, mais pour seulement trois choses, et uniquement quand c'est nécessaire :
- Vérification de licence. Quand tu saisis une clé de licence, et occasionnellement ensuite, pour confirmer que la clé est toujours valide auprès de notre revendeur, Polar. Une seule petite requête, dont la réponse est mise en cache sur ton Mac.
- Vérification de mises à jour. Une fois par jour, Kamae demande à notre serveur de mises à jour si une nouvelle version est disponible. La requête ne contient que ton numéro de version actuel.
- Retour. Seulement quand tu le décides. Réglages → Commentaires te permet d'envoyer un message, un rapport d'erreur, ou les deux. Rien n'est envoyé tant que tu n'appuies pas sur le bouton.
Tu peux voir chaque connexion établie par Kamae, avec un horodatage et une destination, dans Réglages → Confidentialité → Journal de connexions. Si quelque chose apparaît dans ce journal que tu ne reconnais pas, c'est un bug et nous voulons le savoir.
Si tu coupes complètement le réseau, Kamae continue à fonctionner comme surveillant de posture. Il affiche un avertissement indiquant que les vérifications de mise à jour et de licence ne peuvent pas tourner, mais l'analyse de la caméra n'a pas besoin du réseau.
CPU et batterie
Kamae est suffisamment léger pour que tu ne le remarques pas sur un Mac moderne. Sur un Mac mini M4, une heure de fonctionnement à la cadence par défaut, le CPU de Kamae était en moyenne à 0,5 %. Sur un MacBook sur batterie, la caméra s'ouvre deux fois moins souvent, donc le coût est encore plus bas. La caméra est ce que Kamae fait de plus coûteux, et elle n'est active qu'environ une seconde toutes les trente secondes.
Ce que Kamae n'est pas
Kamae n'est pas un dispositif médical. C'est un outil d'habitude qui t'aide à prendre conscience de ta posture. Il ne diagnostique, ne soigne ni ne prévient aucune affection. Si tu as mal, consulte un professionnel.
Kamae n'est pas non plus une télémétrie anonyme. Si tu choisis d'envoyer un rapport de retour, il arrive à un vrai humain chez FUNBREW avec le message que tu as écrit, la version de l'app, la version de macOS, et rien d'autre.
Essayer
Essayer Kamae
Kamae est une app pour la barre de menus du Mac qui observe votre posture en silence via la caméra. La vidéo ne quitte jamais votre Mac. Essayez-la gratuitement pendant 14 jours ou achetez-la une fois pour 19 US$.