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SitApp の代わり（Mac 向け） — Kamae

SitApp の代わりを探している人の多くは、4 つのうちのいずれかを求めています。年額制ではなく買い切りがいい。カメラを使いたくない。無料で済ませたい。画面を覆わないメニューバー アプリがいい。このガイドは 4 つすべてを扱い、正直に比較します。

SitApp 自体は、Web カメラ方式のしっかりしたアプリです。macOS 12 以降、Windows 10 以降、多くの Linux ディストリビューションで動き、Mac App Store にもあります。無料プランは 1 日 1 時間のモニタリング。Pro は US$34.99/年、Lifetime は US$89.99 で、7 日間の Pro 体験はクレカ不要です。公式サイトによれば、画像は端末の外に出ません。つまり SitApp は多くの人に最適で、このガイドはその答えにならない人たち向けです。

4 つの理由と、それぞれに合う代替 1 本

年額制より買い切りがいい。Slouch Sniper は Apple silicon Mac と Windows で US$19 の永久ライセンス。公式サイトには US$38 に値上げすると書かれています。Kamae は Apple silicon Mac で US$19 の買い切り、14 日無料体験、1 年間のアップデート付き。Dorso は GitHub と Homebrew で無料、MIT のオープンソース。

カメラで監視されたくない。AirPosture は US$17 の買い切りで、AirPods のモーション センサーだけ読み、カメラは使いません。Apple silicon と macOS 14 が必須です。SitTall は US$5.99 の買い切りで、AirPods またはヘッドホンのモーションを読みます。両方とも Mac のメニューバー アプリです。Posture Pal は iPhone 中心ですが、macOS 14 のビルドもあり、ヘッドホンのモーションを読みます。

無料で済ませたい。Straighty が Mac App Store で無料（macOS 15 以降）。Dorso は GitHub と Homebrew で MIT 無料、App Store では US$4.99。

画面を覆わないメニューバー専用アプリがいい。Kamae、SitTall、AirPosture はメニューバーに住んで画面を埋めません。Dorso は画面をぼかしたり縁取ったりするので、純然たるメニューバー アプリではありません。Slouch Sniper は猫背のとき画面を暗くします。

比較表

| アプリ | センサー | 買い切り | カメラ | 対応 OS | |---|---|---|---|---| | SitApp | Web カメラ | Lifetime US$89.99 | あり | macOS、Windows、Linux | | Kamae | Mac のカメラ | US$19 | あり（断続的） | macOS（Apple silicon） | | Slouch Sniper | Web カメラ | US$19（US$38 に値上げ予定） | あり | macOS（Apple silicon）、Windows | | Dorso | Mac のカメラまたは AirPods | App Store US$4.99／GitHub 無料 | 任意 | macOS | | Straighty | Mac のカメラ | 無料 | あり | macOS 15+ | | AirPosture | AirPods のモーション | US$17 | なし | macOS（Apple silicon）、macOS 14+ | | SitTall | AirPods／ヘッドホンのモーション | US$5.99 | なし | macOS 14+ | | StopSlouching | Web カメラ | US$39.99 永久 | あり | Web（Chromium が最善）／Windows | | Posture Pal | AirPods／Beats のモーション | Pro US$19.99 買い切り | なし | iPhone（iOS 17+）／macOS 14+ |

App Store の価格は US ストアのもの。リージョンで異なる場合があります。価格と機能は 2026 年 9 月 25 日時点で各アプリの公式サイトまたは App Store ページで確認したもので、その後変わっている可能性があります。

各代替をもう少し詳しく

Kamae は Web カメラ方式の Mac メニューバー アプリ。US$19 の買い切り、14 日無料体験、1 年間のアップデート付き。デフォルトで約 30 秒に 1 秒だけカメラを開くので、カメラランプは点滅し、常時点灯はしません。カメラがないときは着席タイマーへフォールバックし、45 分ごとの立ち上がり通知はそのまま動きます。アプリ内通信ログで、Kamae が行ったすべてのネットワーク呼び出しを確認できます。

Slouch Sniper が価格とセンサー方式の両方で一番近い競合です。Web カメラ方式、US$19 の永久ライセンス、Apple silicon Mac（M1 以降）と Windows で動きます。猫背で画面を暗くします。無料体験はなく、ブラウザのデモのみ。Intel Mac は「開発中」です。

Dorso がオープンソースの選択肢です。GitHub と Homebrew のビルドは MIT で無料、App Store 版は US$4.99。macOS 13 以降で動き、macOS 14 以降では AirPods のモーションも使えます。最大の特徴は、猫背で画面を段階的にぼかすこと。

Straighty は macOS 15 以降で使える無料 Web カメラ アプリ。App Store のページによれば、すべての処理は Mac のローカルで行われます。ナマケモノの相棒とポモドーロ・セッション、ストレッチ・ブレイクのプロンプトを組み合わせます。

AirPosture は US$17 の買い切りアプリで、AirPods のモーションだけ読みます。Apple silicon と macOS 14 以降が必須、5 秒のキャリブレーション、頭が前に出た状態が続くとメニューバーからビープ音。カメラなし、体験版なし。ただし 30 日の返金期間があります。

SitTall は US$5.99 の買い切りアプリで、AirPods またはヘッドホンのモーションを読み、カメラは使いません。開発者によればデータ収集は一切なし。無料体験は明記されていません。

StopSlouching はブラウザ／Chrome 拡張／Windows デスクトップで動く Web カメラ方式のアプリ。Pro（月契約、年契約、または US$39.99 の永久ライセンス）が 3 つの環境をすべてカバーします。Firefox と Safari では、タブが画面にある間だけ検知します。メニューバー専用アプリではありません。

Posture Pal は iPhone 中心（iOS 17+）で、macOS 14 以降のビルドもあります。ヘッドホンのモーションを読み、キリンなどのキャラで通知、姿勢で音楽の音量を調整できます。Pro は US$19.99 の買い切り、または週／月／年単位のサブスクリプション。

乗り換える前に確認すること

Kamae を試す

Kamae は、メニュー バーに住み、大部分の時間はカメラをオフにし、すべての接続を自分で確認できる Web カメラ方式の姿勢アプリを望む人のためのものです。US$19 の買い切り、14 日無料体験、Apple silicon の Mac で macOS 11 以降なら動きます。

Kamae を試す

Kamae は Mac のメニューバー常駐のアプリで、カメラであなたの姿勢を静かに見守ります。映像は Mac の外に出ません。14 日間無料で試すか、US$19 で買い切りで購入できます。

無料で試す 購入する — US$19